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薬石の恵み
投稿日時
2007年02月15日
徳島で岩盤浴と言えば絶対ココです(^。-)-☆
ここ「健康岩盤浴・薬石(やくせき)の恵み」さんの岩盤浴は地元ですごく話題になっております☆
お部屋は「女性専用ルーム」と、男女一緒に入れる「家族ルーム」とあります☆小生男ですので「家族ルーム」にて入浴の経験あります☆
入浴チケットに関しては1万円(11回分入浴)がお得です☆
この家族ルームは予約制で、前もって電話予約してからお店に出向きます☆いつも小生が利用している時間帯は最終21:00〜22:00(閉店)です。
入浴時には入浴後の下着類及びバスタオル×2枚(体の汗を拭く用&入浴時に下に敷く用(バスタオル無いと熱い人は))を持参します。
入浴前に受付で手渡される専用の緑のコップに入った「お酢」、これにお水を足して入浴前にぐいっと飲みます☆
入浴時は軽装で上はTシャツと下は短パンorジャージです☆ロッカーに貴重品を収納していよいよ入浴タイムです☆
家族ルームは最大5人まで入ることができます☆専用の竹の枕&洗濯ネットに入った石(枕にする)を頭のところに置きます☆
まずはうつぶせで5分間。これはまず体を温めるためなようです☆5分経過したら今度は仰向けになって10分間☆もうこの時点で毛穴から大量の汗がにじみ出てきます!これで計15分間・1回目の入浴完了☆で一旦外に出ます☆外に出たら専用のお水を飲みます☆
テレビは岩盤浴の部屋の中と外(更衣室)と両方ありますので退屈しなくっていいですね☆リモコンも各々ありますから、お好きなテレビ番組を見ることができます☆
先ほどの1回目の入浴を終えたら5分の休憩、そのあと2回目・3回目と繰り返します☆
(例)
21:00〜21:15 1回目入浴
21:15〜21:20 1回目休憩
21:20〜21:35 2回目入浴
21:35〜21:40 2回目休憩
21:40〜21:55 3回目入浴
21:55〜22:00 着替え(シャワー+着替え)
上記の入浴後のシャワーですが、この岩盤浴でかいた汗はイイものらしいですから、入浴する必要もないそうですが、どうしても汗が気になるお方は、軽く体を流す程度のシャワーですと、岩盤浴の効力を維持できます☆
小生実際この岩盤浴を入浴しましたが、ホントお風呂に入ったのとほぼ同じ感覚ですごく気持ちいいです☆ですから体の汗をバスタオルで拭いて着替えるのみでOKだと思います☆
とにかく健康的で気分爽快な岩盤浴☆ぜひとも多くの方にお勧めしたいです(*^^*)
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